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【Z技一覧】補助技の方が面白い!?専用技以外のタイプ別Z技まとめ(威力・追加効果・Zクリスタル入手場所)

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Z技 使用説明 キャッチ

専用技じゃないZ技の一覧ページです。

※目次の箇所を押すと該当箇所までジャンプするので、ご利用ください。
※変化技はこれ強いんじゃない!?と思ったものは太字にしています。
※専用技はまたまとめます。

▼面白そうなZ攻撃技をピックアップしたページはこちら
【コラム】Z攻撃技の中で戦術に組み込めそうなもの一覧(一撃技・制御不能技・反動技・能力ダウン技など)

▽具体的にまとめたページはこちらから。
【サンムーンZ技まとめ】えっ!?まじかよと思ったZ技被害者の会。意表をつく使い方



Zオウム返しカプコケコはこちら
【カプ・コケコ・サンムーン育成論】種族値・特性・技・努力値・相性補完・構築案などの単体考察

(11/28追記)ZおきみやげとZすてぜりふは通信が切断されるバグが発見されています!アップデートまで使わない方がいいですね。追記が遅れて申し訳ございませんでした!
(1/28追記)解禁されたみたいですね♪使い心地教えてください!

専用じゃないZ技 攻撃技

ノーマル ウルトラダッシュアタック

ノーマルZ入手場所:最初の試練「茂みの洞窟」クリア

あばれる(190)物理
アフロブレイク(190)物理
いあいぎり(100)物理
いかり(100)物理
いかりのまえば(100)物理
いにしえのうた(140)特殊
いびき(100)特殊
ウェザーボール(160)特殊
エコーボイス(100)特殊
おうふくビンタ(100)物理
おんがえし(160)物理
かいりき(160)物理
かたきうち(140)物理
かまいたち(160)特殊
がまん(100)物理
がむしゃら(160)物理
からげんき(140)物理
からみつく(100)物理
ギガインパクト(200)物理
きつけ(140)物理
きりさく(140)物理
きりふだ(160)特殊
こうそくスピン(100)物理
さばきのつぶて(180)特殊
さわぐ(175)特殊
しぜんのめぐみ(160)物理
じたばた(160)物理
じばく(200)物理
しぼりとる(190)特殊
しめつける(100)物理
しんそく(160)物理
スイープビンタ(140)物理
ずつき(140)物理
すてみタックル(190)物理
スピードスター(120)特殊
ソニックブーム(100)特殊
たいあたり(100)物理
だいばくはつ(200)物理
たたきつける(160)物理
ダブルアタック(140)物理
タマゴばくだん(180)物理
たまなげ(100)物理
つのでつく(120)物理
つのドリル(180)物理
てかげん(100)物理
テクノバスター(190)特殊
でんこうせっか(100)物理
とげキャノン(100)物理
とっしん(175)物理
とっておき(200)物理
トライアタック(160)特殊
なしくずし(140)物理
にぎりつぶす(190)物理
ねこだまし(100)物理
ネコにこばん(100)物理
のしかかり(160)物理
ハイパーボイス(175)特殊
はかいこうせん(200)特殊
はきだす(100)特殊
ばくおんぱ(200)特殊
ハサミギロチン(180)物理
はさむ(100)物理
はたく(100)物理
ひっかく(100)物理
ひっさつまえば(160)物理
ひみつのちから(140)物理
ピヨピヨパンチ(140)物理
フェイント(100)物理
ふみつけ(120)物理
ブレイククロー(140)物理
プレゼント(100)物理
ほしがる(120)物理
まきつく(100)物理
マルチアタック(185)物理
みだれづき(100)物理
みだれひっかき(100)物理
みねうち(100)物理
メガトンキック(190)物理
メガトンパンチ(160)物理
めざめるダンス(175)特殊
めざめるパワー(120)特殊
やつあたり(160)物理
りんしょう(120)特殊
れんぞくパンチ(100)物理
ロケットずつき(195)物理
ロッククライム(175)物理
わるあがき(1)物理

ほのお ダイナミックフルフレイム

ホノオZ(炎)入手場所:カキの試練クリア

Vジェネレート(220)特殊
あおいほのお(195)特殊
オーバーヒート(195)特殊
かえんぐるま(120)物理
かえんだん(180)特殊
かえんほうしゃ(175)特殊
クロスフレイム(180)特殊
せいなるほのお(180)物理
だいもんじ(185)特殊
トラップシェル(200)特殊
ニトロチャージ(100)物理
ねっぷう(175)特殊
はじけるほのお(140)特殊
ヒートスタンプ(160)物理
ひのこ(100)特殊
ブラストバーン(200)特殊
フレアドライブ(190)物理
ブレイズキック(160)物理
ふんえん(160)特殊
ふんか(200)特殊
ほのおのうず(100)特殊
ほのおのキバ(120)物理
ほのおのちかい(160)特殊
ほのおのパンチ(140)物理
ほのおのまい(160)特殊
ほのおのムチ(160)物理
マグマストーム(180)特殊
マジカルフレイム(140)特殊
もえつきる(195)特殊
やきつくす(120)特殊
れんごく(180)特殊

みず  スーパーアクアトルネード

ミズZ(水)入手場所:スイレンの試練クリア

アクアジェット(100)物理
アクアテール(175)物理
アクアブレイク(160)物理
あわ(100)特殊
うずしお(100)特殊
うたかたのアリア(175)特殊
オクタンほう(120)特殊
からではさむ(100)物理
クラブハンマー(180)物理
こんげんのはどう(185)特殊
シェルブレード(140)物理
しおふき(200)特殊
しおみず(120)特殊
スチームバースト(185)特殊
ダイビング(160)物理
たきのぼり(160)物理
だくりゅう(175)特殊
なみのり(175)特殊
ねっとう(160)特殊
ハイドロカノン(200)特殊
ハイドロポンプ(185)特殊
バブルこうせん(120)特殊
みずしゅりけん(100)物理
みずでっぽう(100)特殊
みずのちかい(160)特殊
みずのはどう(120)特殊

でんき スパーキングギガボルト

デンキZ(電気)入手場所:マーマネの試練クリア

10まんボルト(175)特殊
エレキネット(100)特殊
エレキボール(160)特殊
かみなり(185)特殊
かみなりのキバ(120)物理
かみなりパンチ(140)物理
クロスサンダー(180)物理
スパーク(120)物理
チャージビーム(100)特殊
でんきショック(100)特殊
でんげきは(120)特殊
でんじほう(190)特殊
パラボラチャージ(120)特殊
びりびりちくちく(160)物理
ほうでん(160)特殊
ほっぺすりすり(100)物理
ボルテッカー(190)物理
ボルトチェンジ(140)特殊
らいげき(195)物理
ワイルドボルト(175)物理

くさ ブルームシャインエクストラ

クサZ(草)の入手場所:マオの試練クリア

ウッドハンマー(190)物理
ウッドホーン(140)物理
エナジーボール(175)特殊
ギガドレイン(140)特殊
くさのちかい(160)特殊
くさむすび(160)特殊
グラスミキサー(120)特殊
このは(100)物理
シードフレア(190)特殊
すいとる(100)特殊
ソーラービーム(190)特殊
ソーラーブレード(190)物理
タネばくだん(160)物理
タネマシンガン(140)物理
つるのムチ(100)物理
であいがしら(175)物理
トロピカルキック(140)物理
ニードルアーム(120)物理
ハードプラント(200)特殊
はっぱカッター(100)物理
はなびらのまい(190)特殊
はなふぶき(175)物理
パワーウィップ(190)物理
マジカルリーフ(120)特殊
メガドレイン(120)特殊
リーフストーム(195)特殊
リーフブレード(175)物理

こおり レイジングジオフリーズ

コオリZ(氷)の入手場所:チャンピオンロード

アイスハンマー(180)物理
アイスボール(100)特殊
オーロラビーム(120)特殊
こおりのいぶき(120)特殊
こおりのキバ(120)物理
こおりのつぶて(100)物理
コールドフレア(200)特殊
こごえるかぜ(100)特殊
こごえるせかい(120)特殊
こなゆき(100)特殊
ぜったいれいど(180)特殊
つららおとし(160)物理
つららばり(140)物理
ふぶき(185)特殊
フリーズドライ(140)特殊
フリーズボルト(200)物理
ゆきなだれ(120)物理
れいとうパンチ(140)物理
れいとうビーム(175)特殊

かくとう ぜんりょくむそうげきれつけん(全力無双激烈拳)

カクトウZ(格闘)の入手場所:メレメレ島キングのハラ攻略

アームハンマー(180)物理
あてみなげ(140)物理
いのちがけ(180)特殊
いわくだき(100)物理
インファイト(190)物理
カウンター(100)物理
からてチョップ(100)物理
かわらわり(140)物理
きあいだま(190)特殊
きあいパンチ(200)物理
きしかいせい(160)物理
グロウパンチ(100)物理
クロスチョップ(180)物理
けたぐり(160)物理
じごくぐるま(160)物理
しんくうは(100)特殊
しんぴのつるぎ(160)特殊
スカイアッパー(160)物理
せいなるつるぎ(175)物理
ちきゅうなげ(100)物理
つっぱり(100)物理
とびげり(180)物理
とびひざげり(195)物理
ともえなげ(120)物理
トリプルキック(120)物理
ドレインパンチ(140)物理
にどげり(100)物理
ばかぢから(190)物理
ばくれつパンチ(180)物理
はっけい(120)物理
はどうだん(160)特殊
フライングプレス(170)物理
マッハパンチ(100)物理
まわしげり(120)物理
めざましビンタ(140)物理
やまあらし(120)物理
リベンジ(120)物理
ローキック(120)物理

どく アシッドポイズンデリート

ドクZ(毒)入手場所:ポニ島でのスカル団戦後プルメリから貰う

アシッドボム(100)特殊
クリアスモッグ(100)特殊
クロスポイズン(140)物理
ゲップ(190)特殊
スモッグ(100)特殊
ダストシュート(190)物理
どくづき(160)物理
どくどくのキバ(100)物理
どくばり(100)物理
ヘドロウェーブ(175)特殊
ヘドロこうげき(120)特殊
ヘドロばくだん(175)特殊
ベノムショック(120)特殊
ポイズンテール(100)物理
ようかいえき(100)特殊

じめん ライジングランドオーバー

ジメンZ(地面)入手場所:ポニ島クイーンのハプウ攻略

10まんばりき(175)物理
あなをほる(160)物理
グランドフォース(185)物理
サウザンアロー(180)物理
サウザンウェーブ(175)物理
じしん(180)物理
じだんだ(140)物理
じならし(120)物理
じわれ(180)物理
すなじごく(100)物理
だいちのちから(175)特殊
だんがいのつるぎ(190)物理
ドリルライナー(160)物理
どろかけ(100)特殊
どろばくだん(120)特殊
ボーンラッシュ(140)物理
ホネこんぼう(120)物理
ホネブーメラン(100)物理
マグニチュード(140)物理
マッドショット(100)特殊

ひこう ファイナルダイブクラッシュ

ヒコウZ(飛行)の入手場所:テンカラットヒル(カイリキーが必要)

アクロバット(100)物理
エアカッター(120)特殊
エアスラッシュ(140)特殊
エアロブラスト(180)特殊
おしゃべり(120)特殊
かぜおこし(100)特殊
ガリョウテンセイ(190)物理
くちばしキャノン(180)物理
ゴッドバード(200)物理
そらをとぶ(175)物理
ついばむ(120)物理
つつく(100)物理
つばさでうつ(120)物理
つばめがえし(120)物理
デスウイング(160)特殊
とびはねる(160)物理
ドリルくちばし(160)物理
フリーフォール(120)物理
ブレイブバード(190)物理
ぼうふう(185)特殊

エスパー マキシマムサイブレイカー

エスパーZの入手場所:ウラウラ島:ハイナさばく

アシストパワー(160)特殊
いじげんホール(160)特殊
サイコキネシス(175)特殊
サイケこうせん(120)特殊
サイコウェーブ(100)特殊
サイコカッター(140)物理
サイコショック(160)特殊
サイコファング(160)物理
サイコブースト(200)特殊
サイコブレイク(180)特殊
しねんのずつき(160)物理
シンクロノイズ(190)特殊
じんつうりき(160)特殊
ねんりき(100)特殊
ハートスタンプ(120)物理
プリズムレーザー(200)特殊
ミストボール(140)特殊
ミラーコート(100)特殊
みらいよち(190)特殊
ゆめくい(180)特殊
ラスターパージ(140)特殊

むし ぜったいほしょくかいてんざん(絶対捕食回転斬)

ムシZ(虫)の入手場所:ウラウラ島(いかがわしき屋敷,グズマの部屋)

かふんだんご(175)特殊
きゅうけつ(160)物理
ぎんいろのかぜ(120)特殊
こうげきしれい(175)物理
シグナルビーム(140)特殊
シザークロス(160)物理
ダブルニードル(100)物理
とどめばり(100)物理
とびかかる(160)物理
とんぼがえり(140)物理
ハードローラー(120)物理
まとわりつく(100)特殊
ミサイルばり(140)物理
むしくい(120)物理
むしのさざめき(175)特殊
むしのていこう(100)特殊
メガホーン(190)物理
れんぞくぎり(100)物理

いわ ワールズエンドフォール

アーカラ島クイーン:ライチを倒す

アクセルロック(100)物理
いわおとし(100)物理
いわなだれ(140)物理
うちおとす(100)物理
がんせきふうじ(120)物理
がんせきほう(200)特殊
げんしのちから(120)特殊
ころがる(100)物理
ストーンエッジ(180)物理
ダイヤストーム(180)物理
パワージェム(160)特殊
もろはのずつき(200)物理
ロックブラスト(140)物理

ゴースト むげんあんやへのいざない(無限暗夜への誘い)

ゴーストZの入手場所:アセロラの試練クリア

あやしいかぜ(120)特殊
おどろかす(100)物理
かげうち(100)物理
かげぬい(160)物理
ゴーストダイブ(175)物理
したでなめる(100)物理
シャドークロー(140)物理
シャドースチール(175)物理
シャドーダイブ(190)物理
シャドーパンチ(120)物理
シャドーボール(160)特殊
シャドーボーン(160)物理
シャドーレイ(180)特殊
たたりめ(160)特殊
ナイトヘッド(100)特殊

ドラゴン アルティメットドラゴンバーン

ドラゴンZの入手場所:ポニ島の試練クリア

あくうせつだん(180)特殊
げきりん(190)物理
コアパニッシャー(140)特殊
スケイルノイズ(185)特殊
たつまき(100)特殊
ダブルチョップ(100)物理
ときのほうこう(200)特殊
ドラゴンクロー(160)物理
ドラゴンダイブ(180)物理
ドラゴンテール(120)物理
ドラゴンハンマー(175)物理
りゅうせいぐん(195)特殊
りゅうのいかり(100)特殊
りゅうのいぶき(120)特殊
りゅうのはどう(160)特殊

あく ブラックホールイクリプス

アクZ(悪)の入手場所ウラウラ島キング:クチナシ攻略

DDラリアット(160)物理
あくのはどう(160)特殊
イカサマ(175)物理
いじげんラッシュ(180)物理
おいうち(100)物理
おしおき(160)物理
かみくだく(160)物理
かみつく(120)物理
じごくづき(160)物理
しっぺがえし(100)物理
だましうち(120)物理
ダメおし(120)物理
つけあがる(160)物理
つじぎり(140)物理
どろぼう(120)物理
ナイトバースト(160)特殊
なげつける(100)物理
バークアウト(100)特殊
はたきおとす(120)物理
ふいうち(140)物理
ふくろだたき(100)物理
ぶんまわす(120)物理

はがね ちょうぜつらせんれんげき(超絶螺旋連撃)

ハガネZ(鋼)の入手場所:マーレインに勝利

アイアンテール(180)物理
アイアンヘッド(160)物理
アンカーショット(160)物理
ギアソーサー(180)物理
コメットパンチ(175)物理
ジャイロボール(160)物理
スマートホーン(140)物理
はがねのつばさ(140)物理
はめつのねがい(200)特殊
バレットパンチ(100)物理
ヘビーボンバー(160)物理
マグネットボム(120)物理
ミラーショット(120)特殊
メタルクロー(100)物理
メタルバースト(100)物理
メテオドライブ(180)物理
ラスターカノン(160)特殊

フェアリー ラブリースターインパクト

フェアリーZの入手場所:マツリカの試練クリア

しぜんのいかり(100)特殊
じゃれつく(175)物理
チャームボイス(100)特殊
ドレインキッス(100)特殊
はめつのひかり(200)特殊
フルールカノン(195)特殊
マジカルシャイン(160)特殊
ムーンフォース(175)特殊
ようせいのかぜ(100)特殊




専用じゃないZ技 変化技

効果なし

いやしのねがい
しぜんのちから
ねこのて
みかづきのまい
ゆびをふる

攻撃上昇

とぎすます    +1
いやなおと    +1
おにび      +1
かぎわける    +1
かくばる     +1
しっぽをふる   +1
たがやす     +1
ちょうはつ    +1
つめとぎ     +1
とおぼえ     +1
にらみつける   +1
パワートリック  +1
ひっくりかえす  +1
ビルドアップ   +1
プリズムレーザー +1
ふるいたてる   +1
ヨガのポーズ   +1
オウムがえし   +2
はねる      +3

防御上昇

アクアリング   +1
あまえる     +1
いたみわけ    +1
いちゃもん    +1
トーチカ     +1
ちからをすいとる +1
なみだめ     +1
おたけび     +1
かたくなる    +1
からにこもる   +1
くすぐる     +1
クモのす     +1
グラスフィールド +1
ステルスロック  +1
たたみがえし   +1
つぶらなひとみ  +1
どくガス     +1
どくどく     +1
どくのこな    +1
どくびし     +1
なかよくする   +1
なきごえ     +1
ニードルガード  +1
ファストガード  +1
フェアリーロック +1
フェザーダンス  +1
フラワーガード  +1
ベノムトラップ  +1
ぼうぎょしれい  +1
ほえる      +1
まきびし     +1
リフレクター   +1
ワイドガード   +1

特攻上昇

あくむ      +1
あやしいひかり  +1
うそなき     +1
さいはい     +1
アシストギア   +1
きんぞくおん   +1
こころのめ    +1
サイコフィールド +1
さしおさえ    +1
じゅうりょく   +1
シンプルビーム  +1
せいちょう    +1
そうでん     +1
テレキネシス   +1
てんしのキッス  +1
プラズマシャワー +1
フラフラダンス  +1
みずびたし    +1
ミラータイプ   +1
ミラクルアイ   +1
かいふくふうじ  +2
サイコシフト   +2

特防上昇

スポットライト  +1
おだてる     +1
かいでんぱ    +1
くろいまなざし  +1
コスモパワー   +1
じばそうさ    +1
しびれごな    +1
じゅうでん    +1
でんじは     +1
トリックガード  +1
どろあそび    +1
ないしょばなし  +1
なかまづくり   +1
ねがいごと    +1
ねをはる     +1
ひかりのかべ   +1
ふきとばし    +1
へびにらみ    +1
マジックルーム  +1
みずあそび    +1
ミストフィールド +1
ワンダールーム  +1
アロマミスト   +2
ふういん     +2
ふんじん     +2
マジックコート  +2
ゆうわく     +2

素早さ上昇

あくび      +1
あくまのキッス  +1
あまごい     +1
あられ      +1
アンコール    +1
いえき      +1
いとをはく    +1
うたう      +1
エレキフィールド +1
オーロラベール  +1
おさきにどうぞ  +1
ガードシェア   +1
ガードスワップ  +1
くさぶえ     +1
こわいかお    +1
さいみんじゅつ  +1
さきおくり    +1
しんぴのまもり  +1
スキルスワップ  +1
すなあらし    +1
スピードスワップ +1
ちょうおんぱ   +1
どくのいと    +1
なやみのタネ   +1
なりきり     +1
にほんばれ    +1
ねばねばネット  +1
ねむりごな    +1
パワーシェア   +1
パワースワップ  +1
ロックオン    +1
ギフトパス    +2
サイドチェンジ  +2
さきどり     +2
すりかえ     +2
トリック     +2
よこどり     +2
リサイクル    +2

命中上昇

きあいだめ    +1
きりばらい    +1
トリックルーム  +1
まねっこ     +1
まるくなる    +1
ものまね     +1

回避上昇

えんまく     +1
おまじない    +1
すなかけ     +1
スプーンまげ   +1
でんじふゆう   +1
フラッシュ    +1
ほごしょく    +1
みきり      +1

全ステータス

おいわい     all+1
テクスチャー   all+1
もりののろい   all+1
ジオコントロール all+1
ハッピータイム  all+1
てをつなぐ    all+1
じょうか     all+1
スケッチ     all+1
ハロウィン    all+1

急所ランク

おいかぜ     +1
つぼをつく    +1
ねごと      +1
ハートスワップ  +1
みやぶる     +1

自分の能力変化リセット

あさのひざし   補正0
いかりのこな   補正0
いばる      補正0
いやしのはどう  補正0
フラワーヒール  補正0
すなあつめ    補正0
かいふくしれい  補正0
かげぶんしん   補正0
かなしばり    補正0
からをやぶる   補正0
ギアチェンジ   補正0
キノコのほうし  補正0
キングシールド  補正0
こうごうせい   補正0
こうそくいどう  補正0
コットンガード  補正0
このゆびとまれ  補正0
こらえる     補正0
じこさいせい   補正0
ダークホール   補正0
タマゴうみ    補正0
ちいさくなる   補正0
ちょうのまい   補正0
つきのひかり   補正0
つるぎのまい   補正0
てだすけ     補正0
てっぺき     補正0
とぐろをまく   補正0
とける      補正0
ドわすれ     補正0
なまける     補正0
ねむる      補正0
のみこむ     補正0
バトンタッチ   補正0
はねやすめ    補正0
バリアー     補正0
ほたるび     補正0
ボディパージ   補正0
ほろびのうた   補正0
まもる      補正0
みがわり     補正0
ミルクのみ    補正0
めいそう     補正0
メロメロ     補正0
やどりぎのたね  補正0
りゅうのまい   補正0
ロックカット   補正0
わたほうし    補正0
わるだくみ    補正0

自分のHP全回復

アロマセラピー  HP MAX
いやしのすず   HP MAX
うらみ      HP MAX
くろいきり    HP MAX
じこあんじ    HP MAX
しろいきり    HP MAX
たくわえる    HP MAX
テクスチャー2  HP MAX
テレポート    HP MAX
はらだいこ    HP MAX
※(先にHPを全快してから腹太鼓)
へんしん     HP MAX
リフレッシュ   HP MAX

交換で出したポケモンのHP全回復

おきみやげ    HP MAX
すてゼリフ    HP MAX

「このゆびとまれ」効果

おんねん     注目
みちづれ     注目

特殊

のろい      使用者がゴーストタイプ:HP全回復 それ以外:こうげき1段階上昇




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